心静かに、メンタルトレーニング(^^)

今日も神戸は快晴!!

夏日よりです。

事務所はまだクーラーが入っていないので、かなり暑い!!

USB扇風機で暑さをしのいでいます。

そんな暑さの中。

精神集中、暑さを忘れてみませんか。

てなことで、本日ご紹介は。

呉竹の｢写経セット｣と｢写経用紙｣です

各1050円



セット内容は、お手本と練習用紙と写経用紙が15枚



こちらは写経用紙だけで20枚入っています

ところで写経を書くとどの様な効果が？

インターネットで調べてみました!!

１．自然の治癒力が向上する
２．指先を使うことで、脳を活性化させることができる
３．心が清浄になり、安心の境地になる
４．姿勢がよくなり、心と体が落ち着いてくる
５．集中力がついてくる
６．忍耐力がついてくる
７．字が上手になる
８・イライラを解消し、疲労回復を図る

今流行のメンタルトレーニングですかね～(^^)

心を落ち着けて、写経を書く、暑さも忘れられるくらい集中できるかもしれませんよ～。

ぜひ一度お試しを(^^)