水切りヨーグルト

今日は、文具のお知らせはチョットお休み
今、ブームの「水切りヨーグルト」の作り方をご伝授!
と、
いっても「アッ‼︎」と言う間に出来るのです
用意する物は
市販のプレーンヨーグルト・キッチンペーパー・ザル
これだけ・・・
ザルにキッチンペーパーをひいて、その中に市販のプレーンヨーグルトを入れる
冷蔵庫でお好みの硬さになるまで水が抜けるのを待つ(この時かなりの水が出るので深めのお皿をひいておくのが安心)
これだけでOK
売られている水切りヨーグルトに負けない美味しさにチョット感激‼︎
美貌と健康にいかがですか?
ダイエット中の方には空腹時のストレス解消にも安心の低カロリー
蜂蜜やジャムを入れると美味しさUP!



サラダに入れたり・・・と食べ方色々♥︎

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*


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ケダマ

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